levenscoach

Als levenscoach / life coach begeleid ik mensen bij fundamentele vragen en belemmerende patronen. Ik gebruik oefeningen uit o.a. mindfulness, (zelf)compassie, ACT en voice dialogue. Eerst werken we aan bewustwording van je gedrag, gedachten en gevoelens. Dan gaan we aan de slag met denken, voelen, doen en zijn. 

NU is het moment er. Het moment dat je die stap zet, iets doet, iets in beweging brengt. Je zou graag meer rust voelen in dat lastige denkhoofd van je, of meer balans in dat moeizame lijf. Je beter staande kunnen houden in deze stressvolle wereld. Of nu eindelijk eens die beslissing kunnen nemen, want je twijfelt al zo lang. 

Piekeren, stress, twijfel, angsten of belemmerende patronen

Je worstelt al langer met die boze of die verdrietige emoties. Of steeds maar weer die piekergedachten. Of waarom je steeds weer zo handelt, terwijl het blijkbaar niet werkt. Misschien juist in relatie tot anderen, hoe ga je om met die soms zo moeilijke verhouding tot de ander? Die stugge ex, een dominante collega, die overenthousiaste vriendin.

Zomaar wat voorbeelden, voor jou kan het weer heel anders zijn. Maakt niet zoveel uit, het is hoe dan ook gewoon menselijk om te worstelen met gedachten, emoties, gedrag, communicatie. En soms kom je daar niet uit, kun je wel wat ondersteuning gebruiken.

Meer veerkracht, balans, positief zelfbeeld

Ik als levenscoach kan je helpen. Helpen om meer veerkracht te ontwikkelen, meer balans, een positiever zelfbeeld. Als jij NU die stap zet. En dan gaan wij samen op weg. Het is een pad vol ontdekkingen en verrassingen, ik weet ook niet waar het ons zal brengen. We gaan onderzoeken en spelen, praten en voelen. Soms doet dat pijn, soms zullen we lachen. 

Denk je dat dit iets voor jou is? Of twijfel je misschien nog? Dan nodig ik je van harte uit om NU contact op te nemen. Bel me gerust op 06-15449400 (als ik niet kan opnemen bel ik je snel terug). Je kunt ook mailen naar info@estherbruls.nu.