Gisteren zag ik bij EenVandaag een mooi item over lessen levenskunde op de basisschool. In het kader van een herstelplan voor kinderen die angst of stress ervaren of een leerachterstand hebben door Corona, leren de kinderen hoe ze kunnen omgaan met tegenslagen. Door yoga of mindfulness, of simpelweg uiting leren geven aan hun gevoelens vinden ze meer rust. En dat heeft effect op hun zelfvertrouwen, concentratievermogen en ontspanning. Als je kunt voelen welke emoties er in je huizen en dat ook kunt delen in plaats van ze te onderdrukken, dan zul je ook beter kunnen omgaan met die emoties en adequater kunnen handelen.Had jij die levenslessen ook wel willen hebben op de basisschool? Het is niet te laat hé, je kunt altijd nog bij een levenscoach terecht. En is het niet voor jezelf, vertel het dan aan je buurvrouw, die collega, je vrienden, als je ziet dat ze worstelen met zichzelf of de situatie. In een paar sessies kun je al heel veel verandering in jezelf opmerken, minder opgesloten in jezelf, meer openheid naar je omgeving.
Je kunt me bellen voor een vrijblijvende kennismaking.
(Bij mij vind je geen illustraties met een gezellig kopje koffie, een vredig boeddhabeeldje of een fris klavertje vier. Ik hou van een beetje donkerte en vaagheid, niet alles is immers helder en zonnig.)