jij

Wil jij minder stress en meer balans?

Of wil jij graag … (meerdere opties mogelijk, is helemaal niet raar) …

  • jezelf beter leren kennen
  • meer uit je hoofd komen, minder piekeren
  • van innerlijke onrust naar meer rust
  • je onzekerheid ombuigen naar meer authenticiteit
  • leven in plaats van geleefd worden
  • belemmerende patronen doorbreken
  • minder beheerst worden door externe omstandigheden als corona of milieucrisis
  • meer bewustwording over je gedachten/gevoelens/gedrag
  • leren omgaan met fysieke klachten, moeheid, chronische aandoeningen
  • niet in angst leven
  • niet altijd zo perfectionistisch zijn
  • onderzoeken wat echt belangrijk voor jou is
  • leren omgaan met overweldigende emoties
  • je burn-out achter je laten
  • oude pijn leren accepteren en loslaten
  • een positief zelfbeeld opbouwen
  • leren omgaan met somberheid en dysthymie
  • begeleiding bij een belangrijke keuze
  • je faalangst aanpakken
  • grenzen leren stellen
  • minder luisteren naar die eeuwige kritische stem in je hoofd
  • … (vul gerust aan)

Levenscoach/life coach

Dan kunnen we samen aan de slag! Want je bent nooit te oud om te leren en jezelf te ontwikkelen. Dus grijp het moment NU aan, en neem contact met me op. Dan kunnen we samen kijken hoe we het zullen aanpakken. 

Bel me gerust op 06-15449400 (als ik niet kan opnemen bel ik je snel terug). Je kunt ook mailen naar info@estherbruls.nu.

Als levenscoach begeleid ik mensen bij lastige gedachtes, emoties en gedrag. Ik gebruik oefeningen uit mindfulness, (zelf)compassie, ACT en voice dialogue. Eerst werken we aan bewustwording van je gedrag, gedachten en gevoelens. Dan gaan we aan de slag met denken, voelen, doen en zijn.