#1 de ultieme yoga

Heeft nu toch iets fantastisch ontdekt: restorative yoga! Huh… wès dèh? Het is niet meer of minder dan ontspannen liggen, over stapels kussens gedrapeerd, en onder een warm dekentje. Het licht is gedimd, een zachte stem geeft aanwijzingen. De ultieme yoga voor mij, volop aanwezig zijn in het NU. Of soms een beetje mijmeren, of wegdoezelen. Mag ook hè. Dát noem ik goede zelfzorg, niet naar de sportschool ‘moeten’, maar naar deze yoga ‘mogen’. Want we moeten al zo veel. Ik houd het met gemak anderhalf uur vol. Zalig.